类型:欧美剧 欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:
更新:04月13日 18:29
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情
格蕾丝·范帕滕,瑞贝卡·薇索基,Anna Van Patten,Crosby Fitzgerald,Joe Lanza,Uta Dunz,Vincenzo Zampa,贾里德·坎菲尔德,Sara Sedran,莎朗·豪根,Shay Galor,罗德里克·希尔,斯科特·亚历山大·杨,卡罗琳·博尔顿,克雷格·杰拉蒂,亚历山大·曼纳拉,亚当·博谢纳,Josh Burdett,Zappia Rosario,Henry Fisher
福原遥,水上恒司,伊藤健太郎,嶋崎斗亜,上川周作,小野塚勇人,出口夏希,松坂庆子,中岛朋子,坪仓由幸,津田宽治,天寿光希
